季節の変わり目、窓全開で寝たらバッチリ風邪ひいた。布団に籠るほどでは無いけど、できれば寝込みたい感じ。 試しにローラー乗ってみたらすぐ限界がきてしまう。プロは凄いなぁ。 風邪には栄養！！という事で、好き放題食べる。いろいろ怖い。 寝込みながら…

初めて参加したけど、やっぱりクローズドコースでサーキット、ってのは走ってて凄く楽しい。 エンデューロレースで参加費が1万円以上するけど、環境やスタッフが素晴らしいことを考えると適切な価格かな。 職場の自転車サークルで2チーム組んで、競争するこ…

8耐のお陰で頑張れてます。 昨日今日と追い込み。今日はスプリント8本。 もともと持久力の無さがヤバめなので、そこを強化する目的で。ギリギリ120rpm回せる？？くらいの負荷で8本。終了後ハンドルに突っ伏す。 今は心拍数やケイデンスで見てるけど、やっぱ…

に出る。初めて出る。 というのが、ここ最近のモチベーションの源。 なので、チャリンコクレイジーなGCNのインドアトレーニングを見て練習したり。 今回チーム戦だし、俺だけ頑張っても…と時々思うけど、やるならしっかりやりたい。特にエンデューロレースみ…